So begleite ich Sie beim Fasten

Fasten dient zur Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Es kann als Impuls zum Überdenken eingefahrener Ernährungs- und Lebensgewohnheiten dienen und ermöglicht die Umstellung auf eine ganzheitliche Lebensführung.

Wenn Sie schon immer einmal in Ihrer gewohnten Umgebung fasten und die vielfältigen positiven Effekte des Fastens entdecken wollten, dann sind diese Angebote genau das Richtige für Sie! Ich führe und begleite Sie individuell oder in der Gruppe durch alle Phasen des Fastens. An 6 der 8 Fastentage treffen wir uns Vormitttags zum gemeinschaftlichen Austausch, individueller Reflektion und Entspannungsübungen oder auch gemeinsamer Bewegung. Natürlich bin ich für Sie in Ihrer Fastenzeit jederzeit erreichbar, begleite Sie auch gerne nach dem Fasten und unterstütze Sie z.B. bei etwaigen Ernährungsumstellungen. Selbstverständlich erhalten Sie alle Informationen rund um das Thema Fasten auch in schriftlicher Form während des Fastenkurses.

Fasten für Gesunde – individuell oder in der Gruppe

  • Dauer: 8 Tage mit regelmäßigen Treffen
  • Teilnahmegebühr Gruppenkurs: 269 Euro Gruppe | Teilnahmegebühr Einzelkurs: auf Anfrage
  • Termine: Gruppenkurse wieder im Herbst 2019 – Bitte fragt nach den konkreten Terminen / Einzelkurse laufend auf Anfrage

Fasten für Berufstätige – individuell oder in der Gruppe

  • Dauer: 8 Tage mit regelmäßigen Treffen
  • Teilnahmegebühr Gruppenkurs: 269 Euro Gruppe | Teilnahmegebühr Einzelkurs: auf Anfrage
  • Termine: Gruppenkurse wieder im Herbst 2019 – Bitte fragt nach den konkreten Terminen / Einzelkurse laufend auf Anfrage